Bu interaktif test, Temel Antrenörlük kurslarının ileri konusu olan Antrenman Periodizasyonu ünitesini kapsamaktadır. Makrosikl, mezosikl, mikrosikl ve antrenman dönemlerini test edin.

Neden Bu Testi Çözmelisiniz?

• Antrenörlük belge sınavlarında yüksek puan getiren periodizasyon konusunu pekiştirin.
• Sporcunuz için yıllık antrenman planı oluşturma becerisi kazanın.
• Overtraining ve süperkompansasyon kavramlarını doğru anlayın.